Healthyinside, Fresh Outside Salah satu iklan minuman kesehatan memiliki tagline seperti ini: 'healthy inside, fresh outside'. Aku melihat tagline ini tidak hanya tentang kesehatan jasmani, namun juga kesehatan rohani. Beberapa waktu lalu aku digelisahkan hal-hal terkait mengasihi sesama dan menerima diri sendiri. Kebanyakan kita lebih fokus Highquality Healthy Inside Fresh Outside-inspired gifts and merchandise. T-shirts, posters, stickers, home decor, and more, designed and sold by independent artists around the world. All orders are custom made and most ship worldwide within 24 hours. memang disitu normal, tetapi ada catatan tersendiri yang aku tidak mengerti artinya (bahasa kedokteran). waktu itu firasatku udah engga karuan, aku berbeda dari hasil teman lainnya. ditambah setelah itu aku memiliki kekentalan darah yang berbeda dengan teman-temanku. kali ini aku mencoba pasrah. HealthyInside Fresh Outside11 Nov 2015. Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Di sisi lain, gaya hidup dengan tingkat kesibukan yang tinggi, serta kadar polusi dan lingkungan di sekitar kita membuat kita amat rentan pada berbagai penyakit. Tak butuh 'investasi' mahal dan ribet, sebab menjaga kesehatan itu bisa dimulai dari dalam. FreshOutside | Healthy Inside Arsip Blog 2013 (163) Januari (163) 2012 (25) Desember (25) 2011 (9) Juli (9) 2009 loses the biggest number of pounds after a three-month campaign will win $250,000 and have a second chance of living a healthy life. healthyinside fresh outside Tuesday, October 16, 2012. Cara Cepat Membakar Lemak. berikut ini beberapa cara efektif untuk membakar lemak yang saya sunting dari blognya koh Denny Santoso. belum saya coba semua sih, tapi mudah-mudahan berhasil ya. sepet juga punya badan yang overweight :( . Inaddition it's value of activities undertaken geared toward up accomplishment in this field. for instance if the kid likes to bop, then the oldsters might have submitted it to les dance therefore he might hone his talent which will are available handy soon. additionally, the support of all members of the family would be needed to engender a sense of safety and boost the self worth of the m9QCIad. Sehat itu murah, banyak di antara kita yang abai menjaganya. Istirahat yang cukup 8 jam sehari, makan makanan bergizi seimbang, dan tentu saja berolahraga adalah tips hidup sehat yang umum digaungkan dimana-mana. Saya setuju sekali dan turut menjalankan poin-poin di atas untuk menjaga kesehatan raga. Lalu bagaimana dengan kesehatan jiwa? Sudah seimbangkah kesehatan keduanya? So, berikut adalah tips seimbang sehat jiwa-raga ala saya agar both happy inside, and fresh outside Bersyukur Bersyukur adalah tips sehat saya yang pertama. Bersyukur atas apapun yang terjadi dalam hidup. Mau itu hal yang menyenangkan ataupun menyedihkan. Menggelikan ataupun yang membuat sebal. Bersyukur dengan segala nikmat yang sudah Allah kasih. Hidung pesek atau mancung. Kulit hitam atau putih. Pipi tirus atau tembam. Syukuri aja dulu. Berat? Iya awalnya. Karena bersyukur ini related banget sama legowo. Legowo Legowo ini bahasa jawa yang artinya menerima dengan lapang dada. Apa yang diterima? Yaa segala sesuatu yang terjadi dalam hidup. Baik itu peristiwa yang membuat gembira ataupun kecewa. Terima aja deh. Masa mau protes? Hehe. Saya kasih contoh yaa. Suatu hari, saya kehilangan uang. Jumlahnya lumayanlah, beberapa ratus ribu. Which is, sangat berarti banget buat saya karena akan saya gunakan untuk membayar suatu hal. Namun, di hari itu juga saya menerima buaanyak kado dari teman-teman saya. Mana yang lebih diprioritaskan? Legowo kehilangan uang dan mensyukuri kado-kado dari teman-teman ataukah nggerundel kehilangan uang dan mengabaikan kado-kado itu? Saya memilih poin 1. Karena yaaa buat apa nggerundel? Toh gak akan kembali juga uang saya itu. Yang bisa saya lakukan adalah merelakan uang itu, dan mencari jalan keluar untuk membayar sesuatu itu. Berat? Galau? Iyalah pasti. Tapi berusaha banget untuk legowo semenjak sadar uang itu diambil orang dan sangat kecil kemungkinan untuk kembali lagi ke saya. Positive Thinking Tips ke tiga dari saya adalah positive thinking atau berpikiran positif. Atau bahasa lainnya husnudzon sama Allah. Setelah bersyukur dan legowo, which means, kita sudah bisa berdamai dengan keadaan diri sendiri, selanjutnya adalah berpikiran positif untuk menentukan langkah selanjutnya. Positif thinking ini kemudian akan memunculkan rasa optimis. Optimis akan bisa melakukan sesuatu’ di masa datang atau mampu menyelesaikan suatu masalah yang sedang mbulet’. Misal, ketika sedang menghadapi fase baru dalam hidup; seperti dulu saat masuk semester baru, saya berusaha banget positive thinking agar dapat menjalani perkuliahan dengan baik. Berbagai hal yang menyulitkan di semester sebelumnya, sudah saya tinggalkan jauh-jauh. Pun begitu ketika dulu dihadapkan dengan mata kuliah prosal dan skripsi. Berat? Iya awalnya. Bayangan harus membuat karya tulis dan melakukan penelitian serta membaca puluhan jurnal sudah membayang. Tapi, Allah tidak akan memberikan ujian diluar kemampuan hambanya, bukan? Nah disinilah peran berpositive thinking. Kita akan mampu dan bisa menjalani apapun yang sudah Allah gariskan. Do Good, Feel Good Do good = melakukan kebaikan. Ya, lakukankah kebaikan, lalu otomatis kita akan merasakan kebaikan. Tidak percaya? Ketika melihat teman yang berbahagia karena sedang wisuda, atau yang semacamnya kita punya dua pilihan turut berbahagia atau justru julid kepadanya. Nah kalau kita menjatuhkan pada pilihan pertama, lantas memberikan ucapan selamat atau bahkan kado sebagai cinderamata do good, teman yang sedang berbahagia itu akan makin bertambah kebagaiaannya. Dan kebahagiaan itu akan mengalir kembali ke diri kita feel good. Contoh lainnya adalah ketika seseorang bekerja suatu hal untuk kita. Mama yang membuatkan sarapan misalnya. Kita punya pilihan untuk berterima kasih ataukah berkomentar terlebih dahulu. Walau terlihat simple, karena sudah merupakan rutinitas harian, mama perlu diberi apresiasi atas kerja kerasnya setiap hari. Mengucapkan terima kasih sebelum memulai menyantap masakannya, kerap kali abai atau bahkan tidak pernah dilakukan. Cobalah, bersikap lebih manis, do good dengan mengucapkan; “Mama, terima kasih sudah dibuatkan sarapan..” Lalu lihatlah reaksinya. Mama akan merasa bahagia karena kerja kerasnya diapresiasi feel good. Be productive Produktif ini gak melulu tentang kerja mencari uang yaa. Produktif ini buuanyak macamnya. Pergi ke majelis ilmu seminar, talk show, sarasehan, pelatihan, maupun kajian juga termasuk produktif. Atau membaca jurnal ilmiah dan buku juga bisa dikategorikan aktivitas yang produktif. Nah kalau saya, aktivitas blogging ini juga sesuatu yang positif. Intinya, produktif adalah melakukan aktivitas yang mampu mengupgrading dan mengaktualisasi diri lah. Lakukan hal-hal yang bermanfaat untuk menambah tak hanya saldo atm, tetapi juga saldo pengetahuan dan pengalaman. Tunjukkan bahwa kita bisa dan mampu bermanfaat untuk diri sendiri, keluarga, atau masyarakat. Healthy Inside, Fresh Outside. Bacaan 1 Rm 116 – 25Injil Luk 1137 – 41 DALAM dunia usaha, membangun sebuah kesan atau impresi sungguh sangat penting. Terutama dunia marketing sangat membutuhkan komunikasi dengan customer-nya. Slogan adalah sarana yang ampuh untuk berkomunikasi diantara mereka. Dengan slogan, sebuah korporasi membangun image’ serta berbicara’ kepada para customer. Ada salah satu produk kesehatan, menggunakan sebuah slogan untuk membangun impresi mereka. Healthy Inside, Fresh Outside Sehat di dalam segar di luar, dalam jiwa yang sehat maka akan membangun badan yang sehat. Demikian kira-kira impresi atau kesan yang akan ditanamkan kepada para customer. Dalam jamuan makan di rumah seorang Farisi, Tuhan Yesus menggunakan filosofi mirip dalam kalimat seperti slogan diatas. “…bukankah Dia yang menjadikan bagian luar, Dia juga yang menjadikan bagian dalam? Akan tetapi, berikanlah isinya sebagai sedekah dan sesungguhnya semuanya akan menjadi bersih bagimu.” Orang Farisi lebih fokus membangun impresi pada penampilan agar mendapat pujian orang lain. Mementingkan ketaatan tradisi dan aturan agar dipuji orang, namun lupa mencari pujian Allah. Tuhan Yesus mengingatkan mereka agar membangun hati sebagai dasar untuk hidup baik dan mendapatkan pujian Allah. Dalam suratnya kepada jemaat Roma, Rasul Paulus menegaskan bahwa sumber keselamatan itu hanya ada pada Allah lewat injil-Nya. Hal ini untuk melawan orang-orang Kristen Yahudi yang memaksakan jemaat Roma non Yahudi untuk melaksanakan Taurat agar mendapatkan keselamatan. “Injil adalah kekuatan Allah yang menyelamatkan setiap orang yang percaya, pertama-tama orang Yahudi, tetapi juga orang Yunani.” Demikian kata Rasul Paulus. Sebab sekalipun mereka mengenal Allah, mereka tidak memuliakan Dia sebagai Allah atau mengucap syukur kepada-Nya. Mereka berbuat seolah-olah mereka penuh hikmat, tetapi mereka telah menjadi bodoh. Orang-orang Kristen Yahudi itu hanya fokus pada hal-hal yang lahiriah saja. Pesan hari ini Hati manusia sering kotor maka harus senantiasa dibersihkan setiap saat agar jiwanya sehat serta badannya pun sehat. Bukan supaya dilihat orang namun supaya terus bertumbuh dalam iman. “Kepada Kristus yang tergantung di salib, kita harus memandang dengan iman, harapan dan kasih. Tetaplah pakai maskermu dan jaga jarakmu.” Healthy Inside Fresh Outside Artinya – Give our lives together the thoughts and feelings that are in Christ, who, though in the form of God, does not consider it a usurpation to be equal with God, but he stoops down and takes the servant, and he is made equal. to the people And in human form, He humbled Himself and became obedient to the point of death, even dying on a few years ago we were invited to a Christmas party at the mayor’s house. The building is large enough to accommodate hundreds of guests. We had a beautiful special table, which was in the front and we watched the show on stage from time to time. Shortly after the event ended, all the attendees turned around to see the mayor enter the room and greet the guests. When Mayer approached the stage, we had the opportunity to shake hands directly and feel Mayer’s charismatic aura. His body is warm and we can feel his warmth as we welcome the Inside Fresh Outside ArtinyaProduk Wicak StoreTibet Relaxing Massage And Therapy At The OmFresh Outside Health Inside!Layakkah Kita Angkuh?Irfan_surya Teuku Balditya ملف شخصي في Instagram ، قصصBest Restaurants In Sanur Where To Eat In The EastLapangan Golf GirimayaJual You C1000 Botol Kaca 1 KartonWays To Decorate With Fresh Christmas GreeneryMiliar Lebih Zakat Fitra Dihimpun Baznas, Diterima Langsung Mustahik SubangWe listened to his every word till he uttered his words and tried to understand what was on his mind and catch the purpose of every word he said. Just as we want to understand the heart of the mayor by listening to his every sentence, so we want to understand the heart of our Lord Jesus Wicak StoreThrough his letter to the Philippians, the apostle Paul invites the people who read his letter to live to understand the heart of Christ. What was in the heart of Christ, when he gave himself up and took the servant. God, the master of the universe, the creator of this world, is ready to give himself, to remove all his development as God, so that he can do his work of love, dying on the cross for the sins of mankind. to bear the burden. Punishment is the punishment for our our opinion, what we often encounter is that people always think that life will be better than it is now. Don’t expect a low life, or a poor future, zero or nothing. It is difficult for us to understand, but behind it is the glory and power of God’s love. When God made himself a servant, even to the point of wanting to die on a cross, hung in a cursed place to show his great love, then we understand the way of his love which is glorious and wonderful by our willingness to live. the life Live follow his example dear. He is willing to humble Himself so that we condemned sinners may receive God’s can we imitate the heart of Christ? It is a willingness to humble oneself to be a servant of Christ who wants to live as a witness for God and love for sinners. We can be criticized because we witness to God, we can be ignored because we live by putting Christ first. But if we understand everything that Christ has given us by sacrificing his life on the cross, then everything means Relaxing Massage And Therapy At The OmMay the Lord Jesus help us to live this life according to His will, that is to make the life of Christ the most beautiful example in our lives. Care Salon and Spa Sukabumi held a teaching and beauty session titled “Healthy Inside Beauty Outside Sari Sundar and Sanshat”, and BK3D at Sibadak House – Sukabumi Regency. Sunday 28/10.The title “Health in External Beauty Syar’i Beautiful and Healthy Food” was created to guide the Fitrah for Muslim women to look beautiful, and then for the path to the blessing of Allah in this event. The participants were also guided by 2 speakers in which Dr. Rahma Andhina Melia and Mrs. Endah Dwianti, CA, who released information on how Muslim women can be healthy and beautiful outside and inside and mentally and can also get a one-on-one consultation about their skin, body and mental health, plus, attendees get special opportunities like free skin tests with smart devices from GDM Beauty Care Salon and Spa. In this event, GDM Beauty Care Salon & Spa is also offering vouchers and huge discounts on their Outside Health Inside!Thanks to GDM Beauty Care Salon and Spa for organizing the event, I hope this collaboration will continue. All my friends, I hope we have fun next time. Matthew 1821-35, from the story of the wicked servant who was forgiven but did not want to be forgiven. Today we will learn about the law of forgiveness that God taught his disciples. The Lord Jesus wants to show that He does not want us to be merciless servants. Christ has forgiven us, so he asks brothers and sisters to forgive their friends, parents or anyone else. Remember, if you forgive others with all your heart, you will find peace in your gives us peace, peace with God and others. Satan is not happy in peace, he will try to make us lose peace in our hearts by not forgiving and hurting our is God’s gift to all who confess their sins and are willing to forgive others. Forgiveness is not about big or small mistakes, but whether our heart is full of God’s love or asking for forgiveness, what should we choose? In forgiveness that brings peace or harboring anger in unforgiveness that leads to anger and we have no Kita Angkuh?It is not an option for us as followers of Christ, but it is important that our lives show the fruits of repentance through our daily 110 … that your life may be worthy of Him and obedient to His will in everything, and that you may bear fruit in every good work and that you may grow in the true knowledge of Inside Fresh Outside How to be healthy we have to grow inside ourselves, so it is only outside, fresh fruit is the fruit that people hang around us taste and Teuku Balditya ملف شخصي في Instagram ، قصصDynamic spirituality is a spiritual life that is strengthened and aligned with God by practicing spiritual discipline and developing a balanced life committed to God and worthy, willing, useful, growing people of God with “a sound mind and a free heart.”Greetings to all the young colleagues coming this weekend, may God’s grace be with us throughout our Restaurants In Sanur Where To Eat In The EastYoung colleagues, when we have thoughts, we pray to God and we hope that God will meet our needs. Also, when we are in trouble, we come to God, we hope that God will help us and give us a way. When we pray, we are happy to have our prayers answered. We are happy to share God’s goodness with everyone we what if the opposite happens? We often face the fact that our hopes and prayers are not answered. As God does not fulfill our demands. God’s help seems necessary. The question is, do we still love him? Or on the contrary, are we angry and disappointed in him?Honestly… if we don’t prepare our hearts properly we will often be disappointed? When He doesn’t answer our Golf GirimayaSometimes we forget that prayer is prayer, after all… there is a big difference in the meaning of these two words. A command is asking to get what we want, we don’t need to accept it when we ask. Only the highest ranking person of the ordering party can issue the truth is that we are animals, so there is no need to command the Creator God, we can only ask, which means that God has the right to give us what we want or the story in 2 Samuel 121-25, the prophet Nathan came to rebuke David for his sin against Uriah and Bathsheba. In repentance for his sin, not forgetting the punishment and consequences of his sin, one of his sons died from his relationship with Bathsheba. David prayed for his son’s healing. David prayed and fasted all day, but his son died. Surprisingly, David graciously accepted this fact even though he was praying that God would forgive him. David knows who he is and what to pray, he doesn’t say. We can do anything when we pray, but it is up to God to decide whether it will be fulfilled or You C1000 Botol Kaca 1 KartonAlways ask God to answer our prayers, we say, do your will with God, because your will is good and view of the heart is very important, the purpose of all our prayers is to please God and to please God, not to pray to fulfill and please our hearts, express our faith in God who can answer all our prayers. This heart view also causes our hearts to lose hope in God, when our hopes and desires are not 157 If you abide in me and my words abide in you, ask whatever you desire, and it will be given to To Decorate With Fresh Christmas GreeneryThe importance of praying to God is in Him and His Word, if we are in God’s Word, then our prayers are the prayers we raise according to the will of God and His that God will answer our prayers well, if the answer is not according to our wishes, there are other answers from God that are better than our thoughts and our prayer that pleases God is to please GodMiliar Lebih Zakat Fitra Dihimpun Baznas, Diterima Langsung Mustahik SubangHealthy fresh, inside outside rugs, fresh inside, inside outside hoop earrings, inside outside diamond hoops, inside & outside, outside inside, inside outside sales, fresh inside fresh outside, healthy artinya, inside outside car wash, inside outside security cameras Post Views 20 Healthy Inside Fresh Outside 11 Nov 2015 Kesehatan adalah harta yang tak ternilai. Di sisi lain, gaya hidup dengan tingkat kesibukan yang tinggi, serta kadar polusi dan lingkungan di sekitar kita membuat kita amat rentan pada berbagai penyakit. Tak butuh investasi’ mahal dan ribet, sebab menjaga kesehatan itu bisa dimulai dari dalam. Dengan minum YOU•C1000 setiap hari, membantu Anda untuk Memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan stamina. Mencegah flu dan meningkatkan pemulihan lebih cepat. Berkontribusi untuk membuat kulit terlihat lebih bercahaya. Melawan kolesterol jahat. Membantu mengurangi resiko serangan jantung. Mengurangi resiko dari polusi dan rokok. Meningkatkan penyerapan kalsium untuk tulang kuat dan Vitamin Lemon, Vitamin Orange & Vitamin Apple yang dibuat menggunakan teknologi dan sistem modern dari Jepang, di bawah lisensi house wellness foods, adalah minuman kesehatan dengan Vitamin C 1000 mg sehingga berguna meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan menjaga agar kita tetap sebelum memperhatikan yang di luar, ada baiknya kita memulai dari dalam. Yuk ikutan kontes kami dan tunjukkan serta ceritakan cantik versimu di akun media sosial YOUC1000Vitamin facebook, twitter & instagram untuk mendapatkan hadiah MORE ARTICLE Salah satu iklan minuman kesehatan memiliki tagline seperti ini 'healthy inside, fresh outside'. Aku melihat tagline ini tidak hanya tentang kesehatan jasmani, namun juga kesehatan rohani. Beberapa waktu lalu aku digelisahkan hal-hal terkait mengasihi sesama dan menerima diri sendiri. Kebanyakan kita lebih fokus pada 'bagaimana agar aku bisa mengasihi, menerima dan mengenal dia atau mereka'. Tuhan memang mengajarkan kita untuk saling mengasihi. Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri. Tapi ternyata, sering kali kita hanya fokus hanya pada kasihilah sesamamu manusia. Mengasihi diri sendiri? Terlupakan. Kasih seperti apa yang kita berikan kepada orang lain sedangkan untuk diri sendiri pun kita tidak bisa? Banyak orang berjuang utk bisa mengasihi orang lain. Tapi sudahkah kita mengasihi diri kita sendiri? Atau malah kita sedang mengasihani diri sendiri? Banyak orang berjuang untuk bisa menerima kelebihan dan kekurangan orang. Tapi sudahkah dia menerima kekurangan kita? Atau kita masih sering mengeluh, minder karna apa yang ada dan yang tidak sempurna di dalam diri kita? Banyak orang berjuang untuk bisa mengenal orang lain. Tapi sudahkah kita mengenal diri kita sendiri? Kita belajar Mengenal. Belajar Menerima. Belajar Mengasihi diri kita sendiri. Dalam perenunganku,aku menemukan tahapan ini untuk akhirnya kita bisa memiliki healthy inside. 1. Mengenal. Sebelum kita menerima dan mengasihi,kita harus bisa mengenal diri kita sendiri. Siapa saya? Kita harus belajar melihat siapa sih diri kita ini. Pribadi seperti apa sebenarnya kita ini. Apa kelebihan yang ada dalam diri kita. Apa kekurangan kita. Apa potensi yang masih tersembunyi dalam diri kita. Bagaimana respon kita terhadap situasi A, B, C dll. Apa yang 'palsu' dari diri kita . Kita harus belajar untuk mengenal diri kita sendiri. Belajar untuk perlahan melepas topeng’ yg selama ini kita coba pakai agar bisa diterima orang lain, Mengenal emosi diri sendiri. Seperti apa kita kalau lagi marah, sedih, senang dll. Mengenal interaksi kita dengan orang lain seperti apa sih kita kalau lagi bertemu dengan orang baru, teman lama, anak kecil, atasan dll. Mengenal cara berpikir kita. Seperti apa sih kita menyelesaian masalah, mengeluarkan ide-ide dll. Mengenal isi hati kita. Seperti apa sih perasaan kita kepada saudara, teman, seseorang, pekerjaan, hobby dll. Kita perlu mengenal diri kita sendiri. Kita perlu mengenal dari hari ke hari siapa sesungguhnya kita. And the important thing, we should know that God loves us. Pribadi yang mengasihi kita pertama kali, sebelum kita dan orang lain mengasihi kita. Di saat kita mengenal Dia yang mengasihi kita ketika Dia mengasihi kita berarti Dia sudah mengenal dan menerima kita, maka kita pun akan dimampukan untuk mengenal diri sendiri. Kita manusia berdosa yang Dia pulihkan. Kita manusia yang tidak sempurna, namun berharga di mata-Nya. Belajar untuk mengenal diri sendiri dan kita belajar untuk menerima diri kita sendiri. 2. Menerima. Ketika kita sudah mengenal siapa kita, maka kita pun harus belajar untuk menerima diri kita sendiri. Aku tahu bukan pekerjaan yang mudah. Menerima kelemahan kita tanpa rasa minder atau malu. Menerima kelebihan kita tanpa rasa angkuh. Menerima diri kita sendiri sebagaimana Tuhan telah menerima kita sebagai manusia berdosa. Kondisi fisik, cara berpikir, penampilan dan lain-lain sering kali menjadi kelemahan kita dan kita menganggap tidak memenuhi standard yang ada. Ketika kita menerima kelemahan kita itu bukan berarti kita tidak melakukan apa-apa. Bukan. Ketika kita menerima kelemahan yang dalam diri kita masing-masing berarti kita menerima akan keterbatasan kita. Kita menerima ketidakmampuan kita untuk harus sama seperti orang lain. Menerima kelemahan tidak selamanya kita harus diam. Ketika kita telah mengetahui apa kelemahan kita dan menerimanya, kita belajar untuk menemukan jalan lain terhadap kelemahan kita. Menjadikan kelemahan itu sebagai sumber kekuatan untuk melakukan pembaharuan yang lebih baik lagi. Jangan diam dalam perasaan aku tidak bisa melakukan apa-apa’. Itu salah besar bahkan bisa menghancurkan hidupmu. Terima dirimu sendiri apa adanya dan lakukan yang terbaik yang bisa kamu lakukan. Bukankah Tuhan memberikan akal budi bagi manusia? Gunakan anugerah yang diberikan kepada dirimu. Memaafkan diri sendiri. Banyak orang hidup dalam rasa bersalah. Rasa bersalah pada dirinya sendiri atau bahkan lebih bahaya memiliki rasa bersalah kepada Tuhan. Akhirnya mengkungkung diri dalam ketidakmampuan untuk hidup menerima diri sendiri. Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri. Jangan hidup dalam rasa bersalah. Terima dirimu apa adanya. Kamu kurus atau gemuk. Kamu pendek atau kamu terlalu tinggi. Kamu tidak fashionable atau kamu kutu buku, apapun itu. Jangan malu jadi diri sendiri. Tak ada standard baku untuk hal-hal demikian di dunia ini. Belajarlah untuk memaafkan dirimu sendiri. Satu hal lagi, di saat Tuhan mengasihi kita, maka kita juga harus mengasihi Dia dan diri kita sendiri. Bawa dirimu kepada Tuhan dan berdamailah. Berdamai dengan masa lalu mu, berdamai dengan diri sendiri. Lukas 137 Sebab bagi Allah tidak ada yang mustahil. Untukku pribadi, ini bagian dari menerima diri sendiri. Terakhir yaitu kita harus bisa mencintai diri kita sendiri. Ketika kita sudah mengenal diri kita dan bisa menerima diri kita dengan baik, saatnya kita mengasihi diri kita sendiri. Belajar untuk menghargai diri sendiri, menikmati diri sendiri dan bangga pada diri sendiri. Tidak usah menunggu moment besar untuk melakukan hal itu. Melalui hal-hal kecil ataupun pencapaian sederhana yang bisa kita lakukan, hargai itu. Bahagialah dengan dirimu sendiri dan sayangi hidupmu. Berikan rasa nyaman untuk dirimu sendiri. Jangan biarkan dirimu dijajah dengan 'standard' yang orang lain tetapkan. Jika kamu melakukannya, kamu tidak mengasihi dirimu. Kamu hanya menjadikan dirimu sendiri arena perang dan siap untuk terluka. Aku dan mereka tidak sama. Jangan memaksakan diri untuk sama seperti mereka. Mencintai diri sendiri berarti bersyukur dengan dirimu yang telah dibentuk Tuhan. Cintai dirimu sendiri tanpa syarat apapun. Bukankah mencintai dengan tanpa syarat akan lebih bahagia? Entah itu kamu sedang mencintai dirimu sendiri ataupun orang lain. Biarkan kamu mencintai dirimu sendiri apa adanya. Tanpa harus merasa tertekan ataupun merasa beban. Jangan memandang mencintai diri sendiri sebagai hal yang egois. Ini adalah langkah untuk kita belajar mengasihi diri sendiri lebih dahulu. Ketika kita sudah bisa mencintai diri kita sendiri, kita tidak akan mudah untuk menuntut orang lain menjadi sama dengan kita. Kita tidak akan mudah untuk menbandingkan dia dengan mereka. Mencintai diri kita sendiri menjadikan pribadi kita menjadi pribadi yang sehat. Pribadi yang menghidupi hidupnya dengan sehat. Saat kita belajar untuk mengenal, menerima dan mencintai orang lain, kita sudah memancarkan 'pribadi yang segar' untuk orang lain. Kita akan mengerti bagaimana harus berinteraksi dan berelasi dengan mereka. Bagaimana harus mengerti pribadi-pribadi yang berbeda dengan kita. Bahkan berbagi hidup dengan orang yang kita kasihi. Kita akan mengerti bagaimana mengasihi orang lain. “Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri” Matius 2239. Bukankah itu hukum yang kedua? Bagaimana cara kita mengasihi sesama jika kita tidak bisa mengasihi diri kita sendiri? Kita tidak akan bisa mencintai orang lain dengan baik jika kita tidak bisa mencintai diri kita sendiri dengan baik pula. Melibatkan Tuhan dan berfokus pada Tuhan, akan memampukan kita melangkah. Memiliki hidup yang sehat dari dalam diri dan kemudian memancarkannya keluar, kepada orang lain di sekitar kita. Be healthy! Be fresh! With love J

healthy inside fresh outside artinya